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탈모에 좋은 음식과 나쁜 음식 지금 확인
탈모가 고민이라면 샴푸, 약만큼 중요한 게 바로 ‘식습관’이에요.“나 요즘 머리카락이 자꾸 빠지는데, 혹시 내가 먹는 음식 때문 아닐까?” 실제로 최근 네이버·카페·유튜브에서도 탈모에 좋은 음식, 나쁜 음식에 대한 실사용 후기와 전문의 조언이 엄청 많아졌어요.탈모에 좋은 음식과 피해야 할 음식만 제대로 알아도 모발 상태가 달라질 수 있다는 사실, 아직도 모르는 분들 많더라고요.오늘은 최신 연구와 실제 식단 사례, 그리고 관리 노하우까지 한 번에 정리해드릴게요.1. 탈모란 무엇이며 왜 식습관이 중요한가탈모란 정상적으로 성장하던 머리카락이 점점 빠지거나 새로 자라지 않는 현상입니다.그런데, 많은 분들이 간과하는 사실! 모발 성장과 두피 건강은 혈액과 영양 공급에 매우 민감하다는 점이에요.실제 두피 전문의 상..
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